高尾山（ダイヤモンド富士）　　'10.12.20 初めてダイヤモンド富士を見に行きました。 少し早く行ったはずなのに、もうすでにいい場所はない状態でした。三脚を構えたおじさん達でいっぱい。 簡単な機材でしたが、何とか撮影できました。 コース：－ 歩数：－　 距離：－ 日帰り風呂：－

弘法山　　　'10.12.17 一人ハイキングへ行きました。 近くの低い山で2駅散歩になりました。 富士山も見ることができて、気分転換ができました。 体調がよくないので今回も軽いコースです。 コース：秦野駅～浅間山～権現山～弘法山～吾妻山～弦巻温泉駅 歩数：約13,200歩　 距離：約8.9km 日帰り風呂：弘法の里湯 ルートマップへ

鷹取山　　　'10.12.15 また、ハイキングへ行きました。 近くの低い山です。山頂にある岩が特殊です。クライミングの練習場所になっています。 体調がよくないので軽いコースを回りました。 コース：東逗子駅～神武寺～鷹取山～追浜駅 歩数：約10,500歩　 距離：約5.2km 日帰り風呂：なし ルートマップへ

高麗山　　　'10.12.11 のんびり気晴らしにハイキングへ行きました。 天気もよくいいハイキング日和でした。 体調がよくないので軽いコースを回りました。 コース：大磯駅～高田公園～湘南平～浅間山～八俵山～高麗山～高来神社～大磯駅 歩数：約12,900歩　 距離：約7.3km 日帰り風呂：なし ルートマップへ 湘南平の360°パノラマ

大山(神奈川)　　'10.12.4 大山の紅葉を意味行きました。11/23に予定していたのですが、天候が悪かったのと、風邪気味だったので今日に延期しました。少し遅かったのですが、いい紅葉と大山のハイキングを楽しめました。前回来たのは冬でしたので非常に寒御神木が樹氷になっていましたが、（前回へ） 今回は枯れ木でした。 また、楽しみにしていた日帰り温泉が休業で無しになってしまいました。やっぱり行く前に確認が大事ですね。 コース：伊勢原駅＝大山ロープウエイバス停～大山ケーブル駅～大山寺～大山阿夫利神社下社～ヤビツ分岐～阿夫利神社本社(山頂）～見晴台～阿夫利神社駅＝大山ケーブル駅～こまや温泉＝伊勢原駅 歩数：約16,900歩　　 距離：約11km 日帰り風呂：なし　（こまや旅館が休業） ルートマップへ

浜名湖　　'10.11.28 会社のイベントで浜松へ行きましたので、空いている時間に浜松城を見てきました。 携帯の写真ですのでちょっとピントが甘いです。 コース：浜松駅～浜松城 歩数：約-歩　　 距離：約--km 日帰り風呂：なし

千葉山・智満寺　　'10.11.21 昔の事業のＯＢ海が浜名湖畔であり、翌日にハイキングです。車で近くまで行き有名な智満寺の十本杉とどうだん原の紅葉を見てきました。十本杉は樹齢８００～１２００年で特別天然記念物に指定されています。屋久杉とはいきませんが非常に大きい杉です。 どうだん原は、ドウダンツツジの紅葉がすばらしいと言うことで行ったのですが、急激な気温の変化の影響からか、紅葉する前に枯れているところもあり、ちょっと期待はずれでした。でもドウダンツツジの紅葉色の真っ赤はきれいです。 また、今回は近くまで車で行けたので、リュックも持たずカメラのみで軽いハイキングとなり、楽ができました。 でもそのため、ＧＰＳを持ち出すのを忘れ記録（ルートマップ）がありません。　(^_^;) 浜名湖の朝日も一緒に載せています。 コース：智満寺～千葉山山頂～十本杉、どうだんペンション～どうだん原 歩数：約10,000歩　 距離：約--km 日帰り風呂：なし

西沢渓谷　　'10.10.31 恒例の西沢渓谷です。今回は台風の翌日です。足下はぬかるんでいましたが、人が少なかったのでゆっくり思うとおりに回ることができました。滝はさすがに大量の水量で圧倒されました。水量がすごく七ツ釜五段の滝では一番下の滝壺に近づくことができませんでした。でも空気は最高に良く気持ちがよかったです。 コース：塩山駅＝西沢渓谷入口～三重の滝～竜神の滝～七ツ釜五段の滝～旧森林軌道～ネトリ橋～西沢渓谷入口＝塩山駅 歩数：約16,200歩　 距離：約12km 日帰り風呂：なし ルートマップへ

観閲式　　　　　　'10.10.17 初めて、観閲式に行きました。と言っても予行(リハーサル）ですけど。本番との違いはお役人が来るかどうかの違いです。それ以外は全部一緒のようです。目当ては、人ではなく、装備（戦闘機、戦車など）なのでどっちでもいいのですが．． 観閲式は、毎年陸空海で持ち回りで実施しているようです。来年は航空自衛隊です。8月頃応募できるようです。 今回は関係者から回してもらえましたが、時間は自力で応募してみます。

尾瀬（小至仏山）　　'10.10.10 2日目は至仏山です。宿の朝食時間とバスの時間との兼ね合いで、少し強行スケジュールとなったため、至仏山までには行けず、小至仏山までとしました。 小至仏山でも眺望は最高でした、天気予報が外れ快晴で周りの山や尾瀬ヶ原がよく見えました。その後霧があがってきてかき消されました。至仏山へ行っていたとすると真っ白だったタイミングです。（ちょっとよかったかな） 小至仏山でも2162mあり1名が軽い高山病になったようです。 登山後の日帰り温泉は無理と思っていたら、何と鳩待峠に日帰り風呂がありました。汗を流すことができさっぱりしました。 コース：マルイ旅館＝鳩待峠～オヤマ沢～小至仏山～オヤマ沢～鳩待峠（風呂） 歩数：約16,700歩　 距離：約8.4km 日帰り風呂：鳩待山荘 ルートマップへ

尾瀬（尾瀬ヶ原）　　'10.10.9 4回目の尾瀬です。週末尾瀬ツアーの最終週への参加です。尾瀬ヶ原と至仏山の2日コースです。2日間ですので、2分割して掲載します。 4年前に行ったことに比べ、笹が非常に増えているように思えます。また、天候が悪くずっと雨でしたので楽しみが少し半減です。でも、今まで通行止め等で行けてなかった東電小屋を見ることができたのはよかったです。 コース：鳩待峠～山ノ鼻～牛首～ヨッピ橋～東電小屋～分岐～見晴～竜宮～牛首～山ノ鼻～鳩待峠＝マルイ旅館 歩数：約31,600歩　 距離：約33.2km 宿泊：尾瀬戸倉温泉　マルイ旅館 ルートマップへ

高尾山　　　　　　'10.10.3 今回は高尾山です。メンバーの一人がまだ登ったことがないと言うことで、基本に戻り高尾山登山（ハイキング）です。6号で登り1号で降りてきました。 非常に天気がよく、いい汗をかきました。ただ、紅葉には少し早かったのはちょっと残念です。その分人でも少なく落ち着くことができました。 今回気づいたのですが、無料送迎バスで高尾の湯へ行くことができます。 コース：高尾山口駅～清滝駅～びわ滝～山頂～もみじ台～薬王院～仏舎利塔～高尾山口駅＝温泉 歩数：約16,100歩　 距離：約7.1km 立ち寄り湯：高尾の湯（フロッピｨ） ルートマップへ

八海山（2岳）　　　'10.9.25 いつものメンバーと、八海山へ行ってきました。東京は台風の影響がありどうかなと思ったのですが、山は曇りのち晴れの絶好の登山日和でした。今回は初心者と一緒ですので、ロープウエイで登り八海山の最初の2岳（地蔵岳、不動岳）に行きました。 全ての峰を回るには、気合いと体力がいりそうです。クサリ場が19ヶ所あり、落ちたら助からないと書いてあります。 チャンスがあったらまた考えてみます。 帰りは、いつものように温泉です。今回は共同浴場です。何と\250で天然温泉に入浴できました。 コース：六日町駅＝八海山スキー場(山麗駅)＝山頂駅～展望台～漕池～女人堂～薬師岳～千本檜小屋～地蔵竹～不動竹～薬師岳～～山頂駅＝山麗駅＝中央温泉＝六日町駅 歩数：約16,000歩　 距離：約7.6km 立ち寄り湯：中央温泉 ルートマップへ

幕山　　　'10.9.19 一人で、湯河原から行く幕山へ行ってきました。春は、梅林で賑わうようですが、この季節は閑散としていました。登山者は私を含め8人でした。ロッククライミングは人気で学生チームがアタックしていました。 登山口にある幕山公園の管理棟では、親切な登山ガイドを受けられます。今回行く予定だった南郷山は草深くて難しいとのことでしたので断念しました。幕山は1時間ほどで登れる手頃な山でした。また、梅の咲いているときに期待と思います。また一部が、鎌倉幕府開運街道となっていました。 最後は、いつものように温泉です。日帰り専用施設でゆっくり汗を流しました。 コース：湯河原駅＝幕山公園～公園管理事務所～登山口～幕山～自艦水入口～自艦水～下山口～南郷山登山口～ゆとろ嵯峨沢の湯（ゆうゆうの里前）＝真鶴駅 歩数：約15,400歩　 距離：約9km 立ち寄り湯：ゆとろ嵯峨沢の湯 ルートマップへ

石割山　　　'10.9.12 一人で、山中湖畔の石割山で行ってきました。このコースは、東海自然歩道にもなっており、非常に整備されていました。整備途中のところもありましたけど．．．。 また、登山というよりハイキング？、と言うより階段登り？と思うぐらい整備されています。2組のツアー客に出会いました。人気のコースのようです。季節外れの猛暑のためちょっと大変でしたが、久しぶりにいい汗をかきました。 帰りは、例によって温泉です。こちらでもいい汗をかきました。 コース：ホテルマウント富士入口バス停～大出山入口～長池山～飯森山～大平山～平尾山～石割山～石割神社～富士見平～石割の湯～平のバス停 歩数：約19,900歩　 距離：約15km 立ち寄り湯：山中湖平野温泉：石割の湯 ルートマップへ

高柄山　　　'10.8.21 近くの高柄山に行きました。あまりにも暑く水は底をつくし、疲れるし、道を間違うし大変な山行でした。 峠あたりが持っていた本と形が変わっており、ちょっと戸惑いました。でも、下山後の鉱泉は体を癒してくれました。10分ぐらい水シャワーをかけっぱなしで体の火照りが落ち着いた感じです。 コース：四方津駅～登山口～大地峠～大丸山～千足峠～高柄山～新矢野根峠～鶴鉱泉～上野原駅 歩数：約27,5600歩　 距離：約15km 立ち寄り湯：鶴鉱泉：つるや旅館 ルートマップへ

丹波天平　　　'10.8.7 今週も登山（ハイキング）です。連チャンです。 最初の急登で体力消耗し非常に疲れさました。 びました。地が茂っており日陰だったのがせめてもの救いです。サヲウラ峠以降はなだらかになり、後は下るだけとなりほっと一安心です。 最後は温泉で汗を流しすっきりして帰りました。 コース：奥多摩駅＝丹波駅～山王沢～サヲウラ峠～丹波天平～丹波小学校～丹波山温泉＝奥多摩駅 歩数：約17.200歩　 距離：約9.9km 立ち寄り湯：丹波山温泉：のめこい湯 ルートマップへ

那須岳、茶臼岳、南月山　　　'10.8.1 久しぶりにメンバーとの登山です。 猛暑なので涼しいところへ行きたく、今回の茶臼岳を選びました。予定通り頂上は涼しく、天気は曇りでしたが時折青空も見えて、気持ちのいいハイキング（登山）になりました。また、日帰り温泉では那須温泉の硫黄温泉で体も癒され気分よく帰ってきました。でも、流行ですね、山頂は遠足の学生までいました。 コース：黒磯駅＝山嶺駅＝山頂駅～茶臼岳～峰の茶屋跡避難小屋～牛ヶ首～南月山～牛ヶ首～山頂駅＝山嶺駅 歩数：約14.600歩　 距離：約9.3km 立ち寄り湯：那須湯本温泉：中藤屋旅館 再生１ 再生２←噴煙動画です ルートマップへ

塔ノ岳　　　'10.7.17 今回もメンバーのタイミングが合わず単独山行です。約一ヶ月ぶりとありちょっとハードなコースを選択しました。（本では中級なんですが） この三連休は晴れと言うことで、景色のいい塔ノ岳を選んだのですが、山頂付近は霧で真っ白、ホワイトアウトの状態です。でも登山は気持ちがいいですね。このような状況でも登山者は満員御礼です。塔ノ岳山頂ではあちこちで弁当の花が咲いていました。 ハードだったので、いつもの山頂ビールは断念しました。持って行っていたのですが、この後が怖くお茶で我慢しました。 コース：秦野駅＝ヤビツ峠バス停～富士見橋～二ノ塔～三ノ塔～烏尾山～行者岳～新大日～塔の岳～立花山荘～堀山の家～大倉バス停＝渋沢駅 歩数：約28,700歩　 距離：約15km 立ち寄り湯：近くに温泉無し断念 霧の風景（クリックすると動画再生されます） 再生１ 再生２←霧の動画です ルートマップへ

三頭山、槙寄山　　　'10.6.12 今回はメンバーの予定が合わず単独ハイキングです。梅雨入り前の最後のチャンスなの単独で行きました。 相変わらず大人気で臨時バスが出るほどです。ほどよいコースで汗を流せました。ほとんどが都民の森になっているので、小学生も回っていました。 途中から都民の森外に出ますので、人が激減しましたが、静かで穏やかなハイキングになりました。 で、例によって日帰り温泉で汗を流し帰還です。 コース：武蔵五日市駅＝都民の森バス停～鞘口峠～三頭山東峰～三頭山中央峰～三頭山西峰～ムシカリ峠～大沢山～槙寄山～西原峠～蛇の湯温泉～数馬バス停 歩数：約17.700歩　 距離：約11km 立ち寄り湯：蛇の湯温泉：たから荘 ルートマップへ

破風山、大前山　　'10.5.22 今回はメンバが増え初心者でしたので、本当のハイキング（初級コース）を回ってきました。ハイキングはたくさんいる方が楽しいですね、山頂での乾杯や雑談．．．． また、近くにあった秩父華厳の滝を回りました。 天気がよく少し暑かったですが、帰りの温泉がさっぱりさせてくれました。やっぱり暑くなると日帰り温泉に限りますね。泉質はアルカリでした。肌がつるっつる！ また、今回は2回もコースをそれてしまいました。本に載っていない道ができていたり、本より少し延長コースを入れたことにより標識だけが頼りだったりで、ちょっと苦労でした。でも、コースは予定のタイムスケジュールで回れました。私のタイムスケジュールはすごい！？ コース：皆野駅＝秩父温泉前バス停～猿岩～野巻分岐～破風山～札立峠～大前山～秩父華厳の滝～秩父温泉）＝皆野駅 歩数：約21,100歩　 距離：13.3km 立ち寄り湯：秩父温泉：水と緑のふれあい館 ルートマップへ

大山三峰山　　'10.5.9 今回は近場で、小田急本厚木からいける三峰山です。 中級コースと書かれており、鎖場も多く中級向けとなっています。しかし、実際行ってみると「あれっ」と思うところにも鎖やロープが付いています。これは親切というか．．． 三峰だけあって、距離も長く変化に富んだ楽しいコースでした。しかし、今回は初心者が同行で筋肉痛などいろいろありましたが、タイムスケジュールに余裕を持っていましたので、温泉まで予定通り満喫して帰れました。夏はやっぱり温泉で汗を流して帰るべきですね。ここの温泉は強アルカリ泉でツルッツルでさっぱりしました。 コース：本厚木駅＝煤ヶ谷バス停～物見峠分岐～北峰下鞍部～大山三峰山～不動尻～広沢寺温泉（玉翠楼）＝本厚木駅 歩数：約20,300歩　 距離：12.5km 立ち寄り湯：広沢寺温泉：玉翠楼 ルートマップへ

棒ノ嶺　　'10.4.3 前回の隣のコース、棒ノ嶺～黒山を回りました。 沢、わさび田、滝、森林と変化に富んだコースで気持ちよいハイキング（登山）となりました。また、ここ最近で初めて晴れました。やっぱり登山は晴れがいいですね。 コース：川井駅＝清東橋～百軒茶屋～奥茶屋～山ノ神～棒ノ折れ山(棒ノ嶺）～権次入峠～黒山～名坂峠～川井駅 歩数：約18,600歩　 距離：12km 立ち寄り湯：－ ルートマップへ

高水三山　　'10.3.28 約一ヶ月ぶりの登山です。今回も霧雨もやで周りが真っ白でしたん。幻想的でいいですが視野が開けないのが今ひとつ．．． コース：軍畑駅～高源寺～高水三～岩茸石山～惣岳山～御嶽駅 歩数：約16,500歩　 距離：10.7km 立ち寄り湯：－ ルートマップへ

日の出山＆吉野梅林　　'10.3.6 このところ出かけていなかったので、天候は悪かったのですが、頑張ってい行ってきました。 何とか午前中は霧レベルで天気が持ってくれました。雨のおかげで梅も午後でもしゃきっとしていました。 やっぱり、自然の空気はいいですね。 コース：御嶽駅＝ケーブル下＝御岳山駅～御嶽神社～日の出山～梅の木峠～三室山～吉野梅郷～日向和田駅 歩数：約22,500歩　 距離：13km 立ち寄り湯：－ ルートマップへ

まつだ桜まつり　　'10.2.21 春になりましたね。ちょっと早いかな？ でも、河津桜はもう満開です。「まつだ桜まつり」に行ってきました。天気が曇りだったのが少し残念ですが、ピンク色に満開になった桜は圧巻でした。 見頃とあってものすご～～い混雑でした。私が帰る頃には、遊歩道はすべてぎっしり詰まり切って、入口に大行列ができていました。やっぱり花見は朝早く行くものですね　(^^) コース：JR松田駅～まつだ桜まつり会場～新松田駅 歩数：約5,200歩　　距離：2.5km 立ち寄り湯：－ ルートマップへ

大高取山＆越生梅林ハイキング　　'10.2.14 今回は、少し早い梅林見学とハイキングです。 前日の雪の影響でハイキング路は雪が多く残っており、ちょっとぬかるみ状態。その上、木に積もっていた雪が氷のようになって落ちてきて頭を直撃します。これは痛い！ 梅園は、少し早くまだ２分咲きと言ったところです。また、梅園の入口に\200となっていたのですが、横の道を進むと中に入れました？？？ コース：越生駅～世界無名戦士の墓～越生梅林～高取山登山口～大高取山～展望台～越生駅 歩数：約22,300歩　　距離：14km 立ち寄り湯：冬は日が暮れるのが早いので難しい！ ルートマップへ

高畑山～倉岳山ハイキング　　'10.2.6 今回は高畑山～倉岳山のハイキングです。雪を心配していたのですが、予想通りというか残雪が非常に多かったです。簡単に言うと雪山登山になってしまいました。 途中で引き返そうとしたのですが、同じコースを行く他のパーティに出会ったので、ついて行くことにしました。途中新雪のままと思われるようなところもあり、滑ると終わりと言うところ間あり一つも気を抜けませんでした。 ただ、帰りは、深い雪が幸いして、富士山の砂走りみたいにざっくざっく飛ぶように下山できました。 コース：鳥沢駅～高畑山～天神山～穴地峠～倉岳山～立野峠～倉岳山登山口～梁川駅 歩数：約24,200歩 (雪で小幅のせいかも)　　距離：13km 立ち寄り湯：冬は日が暮れるのが早いので難しい！ ルートマップへ

高尾山～景信山～陣馬山ハイキング　　'10.1.23 高尾山から景信山、陣馬山を縦走してきました。 今回は距離が長いこともあって、高尾山の登りはケーブルカーで行くことにしました。高尾山5回目にして初めてケーブルカーにのりました。 高尾山からハイキング中びっくりしたことがあります。2年前に来たときに比べ、すごく整備が進んでいることです。ベンチがやたらと多くあり、テーブルもあり、道は木で補強された階段になってました。これも、ミシュランに載ったおかげですかね。 コース：高尾山口～清滝駅＝高尾山～高尾山頂～もみじ台～一丁平～小仏峠～景信山～明王峠～陣馬山～和田峠～陣馬山登山口バス停＝高尾駅 歩数：約29,800歩　　　距離：20km 立ち寄り湯：冬は日が暮れるのが早いので難しい！ ルートマップへ

八王子七福神　　'10.1.9 八王子七福神です。 ここの七福神は、毎年宝船の色が変わります。７色集めると金色の色紙がもらえます。（写真は撮りました） 一度行くと7色集めたくなりますね。 Webで調べた時は、七寺社で八福神でしたが、一尊が移動しており八か所になっていました。 コース：京王八王子駅～本立寺～伝法院～金剛院～信松院～善龍寺～了法寺～吉祥院～宗格院～西八王子駅 歩数：約14,000歩　　距離：14km 紹介ページへ　　地図へ

新宿山ノ手七福神　　'10.1.3 今回は、新新宿山ノ手七福神です。 新宿に映画を見に行った帰りに、回ってきました。 場所が、新宿～神楽坂間とあって大変な混み合いでした。 年配の方のツアーがあったり、神楽坂の毘沙門天では大行列で１５分も並んだりで、時間がかかったお参りでした。 文字を書いて御朱印をいただけますので、回る順番により並びが変わるようです。 コース：新宿駅～太宗寺～稲荷鬼王神社～永福寺～法善寺～厳島神社～経王寺～善国寺～飯田橋 歩数：約12,000歩　　　距離：7km 紹介ページへ　　地図へ

下谷七福神　　　'10.1.2 今年の七福神初めは、下谷七福神です。 色紙が３種類ありました。横長のサイズは置いてあるところが決まっているみたいです。私は今回、絵色紙を購入しました。絵とローマ字での表示が他にないですね。 いい天気だったので、散歩も楽しめました。 コース：鶯谷駅～元三島神社～眞源寺～英信寺～法昌寺～辨天院～正宝院～寿永寺～三ノ輪駅 歩数：約8,300歩　　　距離：4.5km 地図へ

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